Niveaux

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Définition

Les niveaux (haut, moyen et bas) sont identifiés en prenant la position normale du centre de gravité comme référent. Il est à noter que le centre de gravité est situé à l’intérieur du bassin. La position du haut du corps n’a aucune incidence sur le niveau. (RÉCIT et UQAM)

Niveau haut

Le niveau haut est occupé dès que le centre de gravité est élevé au-dessus de sa position normale. Il est caractérisé par une élévation vers l’espace aérien, par exemple lors de sauts ou sur demi-pointes. (UQAM)

Niveau moyen

Le niveau moyen est occupé lorsque le centre de gravité est en position normale. Il réfère à la position normale du corps en situation de marche ou en position légèrement inférieure à la position normale. (UQAM)

Niveau bas

Le niveau bas devient occupé quand il y a abaissement du centre de gravité. L’utilisation du niveau bas est relié à la flexion des genoux et à l’utilisation de points d’appui autres que les pieds. Au niveau bas, tout le corps s’engage dans un mouvement ou une position près du sol ou au sol. (UQAM)

Ressources

Capsules
vidéo

Infographies

Croquinotes